Teatr Gdynia Główna rozpoczyna nabór uczestników na warsztaty wytchnieniowe do projektu „Akcja/ Regeneracja”.
Akcja/Regeneracja!
Warsztaty wytchnieniowe
Pomyśl o sobie, aby lepiej pomagać innym
To trzygodzinne spotkanie pomoże w poradzeniu sobie ze stresem, pozwoli na spojrzenie na problemy świeżym okiem z zewnątrz i wyzwoli kreatywną energię. Teatr Gdynia Główna rozpoczyna rekrutację do udziału w bezpłatnych zajęciach wytchnieniowych wykorzystujących techniki teatralne i kreatywne.
Spotkania będą prowadzone przez współpracujących z teatrem pedagogów teatru, artystów, psychologów i terapeutów w siedzibie TGG (podziemia budynku Dworca PKP Gdynia Główna). Warsztat ma formę jednego trzygodzinnego spotkania. Pierwsze zajęcia odbędą się pod koniec października, kolejne będziemy organizowali aż do 15 grudnia (przygotowaliśmy łącznie 10 terminów spotkań). Przyszli uczestnicy wskazują najbardziej dogodny dla siebie termin, mogą także spróbować wziąć udział w kilku warsztatach, co będzie możliwe w przypadku pojawienia się wolnych miejsc.
Dla osób w szczególnie trudnej sytuacji
Warsztaty skierowane są do przedstawicieli zawodów, dla których sytuacja pandemiczna była i jest szczególnie trudnym wyzwaniem. Do udziału zapraszamy więc: nauczycieli i pracowników oświaty, terapeutów zajęciowych, lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarki, ratowników i pozostałych przedstawicieli zawodów medycznych.
Projekt „Akcja/Regeneracja!” skierowany jest głównie do osób związanych z Gdynią (pracujących tutaj lub mieszkających), które będą traktowane priorytetowo podczas zapisów.
Sprawdzone metody
W warsztatach wykorzystamy sprawdzone i skuteczne techniki, które wcześniej używaliśmy m.in. podczas pracy z aktorami nad rolą, zastosujemy również wybrane metody pedagogiki teatru. Te sposoby ułatwiają głęboki relaks, przyjrzenie się własnym odczuciom i neutralizację negatywnych emocji. Innym i ważnym efektem wspomnianych metod jest uruchomienie własnego potencjału kreatywnego.
Bezpieczne metody
Warsztaty będą realizowane w małych grupach (do 8 osób), co gwarantuje skupienie się na indywidualnych potrzebach i oczekiwaniach odbiorców. Zadbamy o bezpieczną atmosferę wzajemnego zaufania i wydajne metody pracy, które zagwarantują intymność i komfort.
Działanie na przyszłość
Zajęcia zakończą szczegółowe rozmowy na temat ich przebiegu oraz o odczuciach uczestników i ich wrażeniach. Podpowiemy metody i narzędzia, które pozwolą na późniejsze stosowanie w życiu codziennym technik pozwalających na skuteczną relaksację. Wierzymy też, że nasze warsztaty przypomną uczestnikom o konieczności odnawiania swojego potencjału, która jest konieczna do podejmowania dalszych wysiłków w pracy z podopiecznymi.
Daty spotkań:
27 października (środa) 17:00 – 20:00
3 listopada (środa) 17:00 – 20:00
15 listopada (poniedziałek) 17:00 – 20:00
22 listopada (poniedziałek) 17:00 – 20:00
24 listopada (środa) 17:00 – 20:00
27 listopada (sobota) 11:00 – 14:00
6 grudnia (poniedziałek) 17:00 – 20:00
8 grudnia (środa) 17:00 – 20:00
13 grudnia (poniedziałek) 17:00 – 20:00
15 grudnia (środa) 17:00 – 20:00
Zapisz się już dziś!
Na zgłoszenia (z danymi osobowymi, e-mailem i telefonem kontaktowym oraz wybranym terminem zajęć; w tytule prosimy o wpisanie „warsztaty wytchnieniowe”) czekamy pod adresem:teatr@teatrgdyniaglowna.pl
Projekt jest finansowany z budżetu miasta Gdyni.
Teatr Gdynia Główna oraz Miasto Gdynia zapraszają teatry i osoby twórcze sceny offowej z całej Polski do współtworzenia XII edycji Ogólnopolskiego Festiwalu Teatralnego „Pociąg do Miasta” – STACJA WSPÓLNOTOWOŚĆ, która odbędzie się w dniach 3-9 sierpnia 2026 roku.
W Teatrze Gdynia Główna wierzymy, że kultura powinna być dostępna dla wszystkich – niezależnie od sytuacji życiowej czy finansowej. Dlatego w roku jubileuszowym postanowiliśmy włączyć się w świętowanie miasta poprzez społeczną akcję „100 biletów TGG na 100-lecie Gdyni”.
Spektakl podejmuje temat międzypokoleniowej transmisji przemocy. Pokazuje ją nie jako serię pojedynczych aktów, lecz jako proces utrwalony w normach, rolach i sposobach reagowania, które przez lata regulowały życie domu i wyznaczały zakres dopuszczalnych zachowań.
„Jesteśmy w D…” to zdanie, które coraz częściej opisuje nie tylko indywidualne emocje, lecz także stan wspólnoty. Jest także świadomą grą z odbiorcą. Może budzić pierwsze, automatyczne skojarzenia. Ten mechanizm nie jest przypadkowy, pokazuje, jak łatwo w świecie polaryzacji reagujemy impulsywnie.
Rok 2026 to dla Gdyni wyjątkowy moment – miasto obchodzi 100-lecie nadania praw miejskich. Z tej okazji Teatr Gdynia Główna, zaprasza gdyńskie instytucje i organizacje do udziału w społecznej akcji „100 biletów TGG na 100-lecie Gdyni”.